228_為誰辛苦，為誰忙？

今天的電視新聞提到，在台北市有名的豪宅「帝寶」裡面，最多的是「菲傭」的消息，讓我不禁想到聖經傳道書所說的。
　
我恨惡一切的勞碌，就是我在日光之下的勞碌，因為我得來的必留給我以後的人。那人是智慧是愚昧，誰能知道？他竟要管理我勞碌所得的，就是我在日光之下用智慧所得的。這也是虛空。故此，我轉想我在日光之下所勞碌的一切工作，心便絕望。因為有人用智慧、知識、靈巧所勞碌得來的，卻要留給未曾勞碌的人為分。這也是虛空，也是大患。人在日光之下勞碌累心，在他一切的勞碌上得著甚麼呢？因為他日日憂慮，他的勞苦成為愁煩，連夜間心也不安。這也是虛空。人莫強如吃喝，且在勞碌中享福，我看這也是出於　神的手。(聖經 傳道書 2章18-24節)


近年來，許多夫妻因雙薪工作而僱用外勞來家裡幫傭，工作內容除了夫妻性事外，幾乎含蓋了家庭主婦所有的職掌，固然讓夫妻能專心於工作，但也讓夫妻更有恃無恐地全心於工作上，而忽略了夫妻、親子關係的培養，待驚覺有問題時，不是要花加倍的心力來修補，甚至造成無可彌補的遺憾。有些人認為該趁著年輕力壯時，盡力工作、盡力賺錢，為子女存留財寶，或為自己晚年得有保障；殊不知，少了教養，財寶反倒使子女反目成仇；工作的壓力，使夫妻關係少了份細膩的柔情；甚至因超時工作，因而折短了壽命。

另外也出現一些有趣的現象：全家外出時，不放心留下外傭在家，常可看見外傭坐在後座，男主人充當外傭的司機；全家出國渡假時，將一生辛苦建立的家留給外傭一人獨享。午後常見外傭將行動不便老人推到公園晒太陽，數名外傭就自顧自的用鄉音開起同鄉會了。

工作只是為了謀生，賺取生活所需。但人往往執著於追求更多的物質享受而犧牲了親情、婚姻，甚至健康。每日辛勤工作，卻無法每日享受辛勤所得的果子，反倒陷入名和利的網羅裡無法脫身而心中充滿了苦惱與惆悵。朋友啊，你可曾想過什麼才是真正的人生呢？

227_士林官邸一日遊

在官邸的中央花園前合影

在官邸外大樹下合影。這兩棵不同類的樹竟然共生一體。這樣子的纏綿緋側就像夫妻一樣要至死方休了！

後記：曾弟兄於98.12.30息了地上的勞苦，安息主懷。願賜恩的主安慰他的家屬。

226_桃園縣66期幼童軍木章基本訓練記

為了更多了解幼童軍的運作原理，及協助本團幼童軍團的發展，特地報名參加桃園縣童軍會舉辦的第66期幼童軍木章基本訓練。其實，早就有這念頭，只是一來因身體健康因素，體力已大不如前而遲未付諸行動，及至今年五月前往陽明山營地探望受訓的伙伴，看到同期學員中有一位白髮皤皤的奶奶竟然也在行列中，心中暗想，她都來了，我還有什麼可推託的藉口？因此報名此梯次。

本活動原訂九月要舉行，但因故而延至今方假桃園龍安國小舉行。十六日傍晚在興奮中略帶緊張的心情報到，只見已有近廿人在課室內三兩吱喳著。仔細一瞧她們的上衣原來是龍安國小童軍團的服務員，佔了本梯次學員的三分之二左右，其它才是我們這些「插班生」。但是這樣的組合卻也成為本梯次的特色：學員默契佳、學習興緻高昂，生活服務（場地、餐飲）堪稱豪華級。

兩天半幾近廿六小時的課程一個接一個，雖是密集，但是穿插著遊戲與唱跳、角色扮演、創意表演等活動，歡笑聲不絕於耳，反倒覺得意猶未盡。每位Staff拿出數十年的功力讓我們見識到幼童軍團集會本就該如此，唯有服務員不斷自我精進，並妥善規劃團集會，才能吸引孩子留在團內，並培養他們的身心。

此次木基訓有一個很明顯的進步，就是學員手冊不再只是一本空白的簿子。手冊內印上了此次三天的行程表、營隊基本資訊，各單元講次的大綱、繩結的圖示及幼童軍常用歌曲簡譜版，這樣，可以省掉不少抄寫時間，尤其歌詞附譜，不致唱得南腔北調。我回家後開始將所玩過的遊戲一一文字化製作成「遊戲卡」，納入本團的資料庫內，供以後參考用。

綜合來說，這是一次非常成功的訓練，令我們如入寶山滿載而歸。期盼將所學的不斷溫習，並加以實地操練，才能帶出令小狼難以忘懷的團集會。

225_大力水手的道歉

波菜可以使人更強壯嗎？

E. von Wolf博士於1920年代發表研究報告，指稱波菜含有的鐵量是其它葉類蔬菜的十倍。這個令人驚訝的報告一出，使得許多人相信波菜可以使人更強壯。1929年，家喻戶曉的卡通人物"大力水手"更強化了這種信念。他在吃下波菜後立即變成力大無窮的肌肉男。但是一直到1937年才有人發現，原來當時 Wolf博士的研究報告數據的小數點點錯了位置。事實上，波菜所含的鐵成份與其它的葉菜是一樣的。


原文譯自《空中英語教室雜誌》2009年4月號第47頁

224_國興衛視「老師沒教的事」－膽結石

肝臟所分泌的膽汁暫時儲存在膽囊裡，是用來幫助腸道消化食物。一旦食物由胃被送到腸道，腸道會判斷食物中脂肪的含量多寡；脂肪越多，肝臟就會分泌越多的膽汁；相反，則少。分泌膽汁越多，膽汁中的膽固醇形成結晶，進而形成結石的機率就越大。

小的結石會隨著身體的運動而被排至膽管內，進入消化系統，少部份會造成膽管堵塞；若是留在膽囊裡，久而久之，體積會越來越大（大如核桃）。這兩種情形都會導致膽囊腫大，甚至引發細菌感染造成敗血的危險。

一、膽結石成因：１、攝取過高膽固醇（脂肪）的食物。２、長時間保持一種靜態姿勢者，如看電視、誦經靜坐。

二、發現膽結石：必須用超音波掃瞄，Ｘ光無法發現。因為膽結石成分為膽固醇，不像泌尿系統結石為鈣，能由Ｘ光照射發現，往往要到右上腹部發出劇痛就醫，才會被發現。

三、避免膽結石：１、攝取低脂食物。２、定時用餐，而且建議要吃早餐，否則前一天的晚餐至今天的午餐之間相隔時間過長，膽汁在膽囊內沈積過久，容易形成結石。３、經常運動有助膽汁的流動性，避免因靜止不動過久使膽汁沈澱形成結晶（結石）。


延伸閱讀
　馬偕醫院營養師趙強
　國際厚生健康園區
　譚健民醫師

223_國興衛視「老師沒教的事」－緣起

俗話說：「沒有知識，也要有常識；沒有常識，就要常看電視。」看電視固然花時間，但也能三不五時獲得有益的資訊。最近看國興衛視「老師沒教的事」節目，主題是健康知識，倒令我印象深刻，心生一念，要將資訊摘要與您分享。

每次製作單位安排一男一女主持人，風格互補；另邀請三位藝人當特別來賓，用淺顯的用語，藉著精心製作卡娃伊的人體模型，並各專科醫師共同來探討人體各種病痛的成因，及教導如何保健。最近看了幾次這個節目,令我獲益匪淺,讓我認識身體的奧祕,並願意實踐所學得的保健良方.

國興衛視「老師沒教的事」播出時間：
　首播：星期一 20:00
　重播：星期二 00:00 03:00 06:00 08:00 13:00
　　　　星期六 00:00 03:00 06:00 08:00 13:00 17:00

222_幫助親友親近重症病人

聽到親人生病的消息，多數人總願意撥空去探望，或致電問候；但是，遇到親人罹患像癌症這般的重症，他們反倒不知所措，即便見了面，也總是語多忌諱，言不及義，病人很容易感受到這種疏離感；若是病人本身也避談自己的病情，總會讓好意來訪的親友弄得氣氛僵硬，而不敢再來訪（或來電）。


語云，＂解鈴人仍待繫鈴人＂，要化開僵局，使親友樂於來訪的關鍵，在於病人本身的心態。沒有人願意生病，但既然生病成了事實，與其懊悔或是怨尤，不如正視現實：尋找更積極治療方法，以及在體力與精神許可下努力過好每一天。治療操之在醫生及現有科技，病人可以決定要如何過往後的日子。


病人往往左右家裡的氣氛。若是病人整日呻吟、憂傷、遷怒，身邊的人也不會好過到那裡去，甚至被病人弄得精神耗弱，也成了病人。若是病人能有正確的信仰，積極面對問題，努力活在當下，也能在重病中活出亮麗的人生，甚至令健康的人都羡慕不已的生活。


病人應該比一般的人更深的體會出「人生苦短」的道理，因此也應更懂得珍惜當下，當趁著精神體力許可的有限時間去從事自己最想做、讓自己能無憾、也讓家人、親人無憾的事。


病人也可在病痛中經歷上帝「恩典夠用」的應許，每天「靠著那加給我力量的」來做自己想做的事：整理思緒、陪伴家人、以及服務他人。甚至可將每天生活的點滴訴諸文字，附上生活照片，貼在個人部落格上，讓各處的親友能隨時了解你的動態，知道如何關心你、為你禱告；甚至可以讓病中的生活成為美好的見證，使人獲得激勵。


「夕陽無限好，只是近黃昏」這句詩看似在感慨夕陽的短暫，但另一方面卻是在暗示這短暫的夕陽才是一天中最美的時刻。祝福您，我的朋友：我們用七彩的顏色繪出屬於你我的絢麗的黃昏吧！

221_第十三療程開始了

今天雖然巴瑪颱風帶來的雨勢不斷，仍然依約到林口長庚作檢查。生病近三年來，去長庚已經成為一種讓人企盼的習慣了。每隔四個星期定期地接受檢查，並了解病情的變化是我們家人共同關心的大事。今天利用一個上午的時間完成四件事情：抽血、斷層掃瞄、皮膚科門診、癌症門診。

首先令我開心的是發現林口長庚的抽血檢驗中心已遷移至原址對面的舊藥局位置。經過重新設計裝璜後的抽血中心展現對病人的貼心，與應用新科技的先進服務。現在等候抽血的病人可以有一個專屬的空間等候，不必在人來人往的中央大廳等候。入口處即是報到櫃台，工作人員掃瞄驗血通知單上的條碼後，立即列印出記載有病人姓名及抽血分區及號碼的紙條。等候間有兩台液晶螢幕，分區顯示叫號的進度，並有兩位志工協助引導病人至抽血的位置。兩區各有五個工作人員負責抽血，因此一批就是十位病人，如此所需的等候時間並不長。

經過叫號進入抽血間，每位工作人員都有一個小螢幕，顯示病人個人資料，再問病人姓名核對一下，就不致搞錯了。而且抽血櫃台的最前端有一台機器可以自動貼上病人集血筒的標簽，再由輸送帶傳送給負責的工作人員，如此一來，工作人員就不必為了拿集血筒而跑來跑去，也省去了人工貼標簽的時間。再者，每個抽血櫃台之間都設有隔板，不用擔心在抽血過程中，被隔壁的病人碰撞的危險。

抽完血，即去影像醫學中心作斷層掃瞄。可能是受到颱風影響，等候檢查的人不多，因此很快就輪到我了。在一陣的「請停止呼吸...可以呼吸」的指令下，順利地完成檢查。護士為我拔除針頭、貼上膠帶止血，正準備要離開時，妻發現右手針孔旁有一滴血，我以為是剛才拔針頭時滴下來的，但仔細一看，竟然是一個小破孔在滲血。回想一下，原來是在作檢查時，護士為我打顯影劑時，我感覺右手有被針扎的微痛，因此回去櫃台請護士為我擦優碘並作包紮。這樣，我雙手臂上就有了三個針孔。

接著，我們轉戰到醫學大樓三樓的皮膚科，為我的腳掌皮膚來求診。從開始服用標靶藥物近一年來，腳掌痛疼影響走路，我已求診過四、五位醫師，每天照醫師指示定時抺藥，但就是無法根治。黃醫師看了我的腳底，說左腳有一顆雞眼，要擦水楊酸；另外大部份是厚皮，要擦去角質的藥膏；還有左大姆趾的彎摺處發炎，要擦消炎藥膏。真希望能解決疼痛的問題，讓我恢復健行的活動。

離開皮膚科門診，我們穿過如菜市場搬擁擠的長廊，來到病理大樓五樓的癌症門診中心。在這裡的第一件事是「過磅」－血壓142/92，體重70.5，比開始服用標靶藥物前減輕了三公斤。醫師檢視了早上的驗血報告及斷層掃瞄影像，說了一句「穩定」的結論，讓我們心裡踏實些。

在滂沱大雨中，我們駕車踏上歸途。由於早餐沒吃，加上昨天胃口不好吃得少，再經一個早上忙碌之後，倒覺飢腸轆轆，因此與妻商議去住家附近那家牛排館吃沙拉吧，給自己補充營養，增強抵抗力。妻開心地看著我像頭餓狼一般吃了不少食物，我自己也感覺很棒，也算是為自己的辛勞犒賞一下，並為這個半天的行程畫下美好的小句點。

220_今天大哥來訪

今天大哥、大嫂來訪。原本是大哥的大女兒電話告知要來送她小妹的滿月油飯，怎知車門一開，卻多了大哥夫婦。

這是大哥第二次到我們家來，卻是大嫂的第一次。他們夫婦不會開車，通常要搭順風車才會來。六個姪女中，除了二哥的次女外，其餘五人皆已陸續結婚成家，並都在娘家－新竹地區工作與購置房屋，因此與娘家仍能經常互動，這對大哥、二哥而言，是極大的祝福。　

大姪女帶著她一歲多的女兒一同前來，或許是她身邊不乏阿姨們的陪伴，因此對我這第二次見面的叔公一點也不怕生地讓我抱著玩，還讓我餵她喝完一瓶奶。雖然女兒們一一出嫁，但仍能常相聚，過著大家庭的生活，對孩子也是極大的祝福。

我搬出我們的老相簿，看著當年她們小時候的模樣，雖不禁暗嘆光陰無情，但仍覺得相當有趣。

219_如果能再來一次...

「如果人生能再來一次」相信這是很多人共同的心願：如果真的能再來一次，我一定會這樣或那樣做的。

前天在上廁所時，順手拿了一本名叫「如果時光倒流，容我...」的小書來打發時間。這本30年前出版的書，薄薄的僅有78頁，還是中英文併印的小書，作者是一位已有五個孩子的父親。書裡面刊載了如果時光能倒流，他最想要對家人、孩子做的十件事，包括更愛妻子、更多傾聽孩子的話、更多時間陪家人等等。其中，最吸引我的是作者竟然說他要「停止為家人祈禱」。我想，我不要為他辯說什麼，就請您花點時間來聽聽作者的心聲，再請您分享你的看法。

停止為家人祈禱？乍聽起來這句話豈不令人感到奇怪或者產生罪惡感嗎？我的意思乃是這樣：過去我經常這樣禱告說：「主啊，幫助我的兒子成為一個好孩子，改變他的態度。主啊，幫助他，使他加倍的有屬神的愛心，使他在家中與每一個人都能愉快相處。幫助他，使他成為一個聽話的孩子。」

但有一天晚上事情發生了，當我單獨祈禱的時候，一種感動突然打到我的心靈，使我感覺這種禱告必須要停止下來，它使我發覺到，我的祈禱在實際上並未具有任何效果。如果有，也是反效果，就是孩子比往昔愈來愈少知道什麼是愛，我們對孩子的關切與愛心是愈來愈少了。因此我覺悟到，必須不再作同樣的禱告，我以往禱告的方向錯了。

所以我停止了祈禱，不再為孩子們作同樣的禱告。我覺得，如果要使孩子認識基督的愛，我這位作父親的，就必須先經歷更多基督的愛，讓基督的愛在我的身上能顯明出來。如果要讓孩子學到與人相處真正的友愛關係，我自己就必須從神得到幫助，我能以身作則，表現出與孩子們以及與他人之間真正的愛心，因此，我把禱告方向變成為自己禱告，說：「主啊，求你裝備我，使我在生活中對人有愛心與仁慈，正像祢對我一樣。」

當我覺悟到，我對妻子的責任是要使她快樂，而不是要去改造她的時候，便不再為我的妻子作焦慮的禱告。我的禱告不應該要求神來幫助她，使她能作好各樣的事；而是要神來幫助我，使我能看見那些地方我能幫她的忙，使她的工作更容易完成。如今我的禱告，轉變成了為自己的禱告：「主啊，求祢使我能作一個真正的丈夫，熱情愉快，使我能盡到自己一切所能作的，使我的妻子快樂。」我覺得真正需要得到神恩惠格外幫助的，不是別人，乃是我自己。

從那天晚上起，我的世界改變了，我的家庭改變了；突然間，我的妻子兒女似乎也都轉變了。在我們家中，甚至在我們乘車外出的車子裡面，都有愛的新氣氛瀰漫；孩子們似乎變得更乖了。這一切都在我停止為他們禱告，而轉變方向開始求神賜給我一個新態度的時候改變了；就是在我要求神來幫助我，使我能約束自已，不再作任何足以傷害我所愛的妻子兒女，或者足以傷害相互關係的事的時候；也就是我告訴神，為了使妻子兒女快樂，我願意作每一件應該作的事情的時候，一切都改變了。當我要神改變我自已，更重於改變別人的時候，奇蹟便發生了。

書名：《如果時光倒流，容我...》If I Were Starting My Family Again...
作者：約翰‧瑞契爾　John Drescher
出版：中國主日學協會
日期：初版 民國六十九年四月