270_學測陪考記

女兒成長過程中，除了考小學音樂班曾陪她們赴考外，其餘都未曾參與。這次小女兒要參加學測，她特地指名要我陪考。

昨天清早，帶著午餐盒、水果，搭七點多的火車赴台北，希望能在約定時間(早上8:30)抵達北一女的考場。但是，火車行到鶯歌時，因鶯歌－山佳間的電力線故障，故在鶯歌停滯了約四十分之久，不過，總算能在九點前抵達考場向小女兒報到。

第一節考試時間是兩個小時，我原本在操場邊樹下看報等候，但台北的風帶著寒意，我還是鑽到體育館去避風頭。裡面看台掛滿了台北區各女校的的考生服務處紅布條，這對考生是很貼心的服務。陪考的家長有的看報，有的嗑牙聊八卦，我則在看台的最高處看著報紙，也偶爾偷瞄家長們的動態。

十一點多，下課鐘響，女兒來找到我，我拿出午餐一起享用。說實在的，從桃園帶著昨晚做好的便當來實在是不智之舉。沒有蒸飯箱可加熱，冷飯吃起來一點也不可口，加上可能有些感冒的樣子，吞嚥食物時喉嚨有些不舒適的感覺，心中想著，回到桃園第一件事就是趕快去看醫師。

由於女兒下午要考兩節，我看我在這兒實在無用武之地，就向女兒說我要回桃園去了。從公園路入口進入台北站地下街，如同以往，在一陣小迷路後才找到往台鐵的剪票入口。回到家再度外出看醫生，醫生看了喉嚨就說我得感冒了。回家吃了藥，全身有些軟綿綿地，無精打彩；所幸大女兒體貼，她自告奮勇隔天上台北為妹妹陪考，我則在家好好休息。今晚，我要早點上床睡覺。　

269_小腳趾甲分瓣

左腳小趾甲持續疼痛，影響我走路登山活動，擦抹去角質的藥膏也無濟於事。今天門診順便求助醫生，誰知他看了之後，竟然從站了起來哈哈大笑，還叫跟診護士來看#@%?

他說這叫做「六片指甲」，他也有。除了換穿楦頭較寬的鞋子避免擠壓外，也要勤修指甲。若要有明顯的改善，就只有忍痛把那多餘的趾甲拔掉（會很痛耶！），但它還是會再長回來。

我上網查了一下，沒見到什麼高明的療法，倒是有不少人轉貼說這跟血統有關，說什麼這是炎黃子孫的正字標記。什麼跟什麼嘛？甚至有人做調查，發現有高達82.67％的網民的兩腳小趾甲都是分裂成兩片的。這下引起我的好奇了，我要找個時間看看家人的小腳趾甲是否也分兩瓣？

268_第十七療程開始了

原本以為今天的門診是在下午，因此早上去驗完血後回家等候，打算下午2:30才要出門；不料，林口長庚護士在中午打電話來，問我為何早上沒去門診？原來上個月列印給我的門診預約單是下午的診，她解釋說是院內電腦系統出了問題，無法掛上午的診，但還是要去早上的門診，以後也是一樣。

了解清楚後，趕到林口長庚。醫師說，早上的驗血報告都很好，肝功能也很好，只有胎兒蛋白(AFP)從上個月的101升到195。或許這個數字對見多識廣的主治醫師而言，只是個＂零頭尾數＂，不值得大驚小怪，但看在病人小民眼裡，不由得多了一分擔憂。

我每次去驗血都是早上七點前出門，七點半以前抵達檢驗科。這樣好處是，高速公路車潮尚未出現，林口長庚停車場有的是空位，可停在最靠近門診入口位置，驗血等候人數稀少，如此全部只要二十分鐘就可搞定，利用公有停車場停車三十分鐘內免費（一天限一次）的優惠，省了停車費與塞車時間。但今天因為睡晚了，加上下雨天，一上路就塞，直塞到林口下了交流道，才脫離車陣。

267_來吃火鍋囉!

近日天寒地凍的，正是吃火鍋的好時節！從下午開始就備料（紅蕃茄、酸菜）以小火熬高湯，到用餐前半小時再加入高麗菜及芹菜。餃類、肉片豆腐及豆管則用餐時邊吃邊加。

沒有高價的食材，也不用任何沾醬，完全利用酸菜及蔬菜帶出甘甜的味道，而且這些蔬菜也便宜又富含纖維。這是一道便宜、美味又養生的火鍋。

266_數學才98分哦?

今天中午到內壢一所國小接兩位小朋友。在等候中，一位男生向來接他的父親報告今天期末考的成績。只聽到父親回問了一句話：「數學才98分哦?」父子倆就轉身走開了。我聽了不禁莞爾一笑，因為這似乎是許多父母親的直覺反應。

多年前，我曾邀一位國小退休校長到教會來分享親子教育。講員曾舉這個例子來說明父母往往過度關注孩子沒達成的部份，而忽略了他努力之後所獲得的成就。或許是因為多數孩子都有上安親、課輔班加強功課學習，以致許多國小中低年級生的考試都相當優異，每科都考100分似乎被認為是理所當然之事；孩子也以此為標準，凡是低於98都自認「考得很爛」而露出懊惱的表情。當然，回到家，父母親必然嚴刑拷問：「那少掉的幾分跑到那裡去了？」、「那麼簡單的也會錯？」、「練習了幾百遍，怎麼還會錯呢？」

猶記得大女兒上國一時，有一次段考考個全班最後第二名，妻聽聞並沒有生氣，她反倒說：「那好，妳有很大的進步空間；妳以後每次段考只要進步二名，畢業時，就能進步到前十名！」感謝主，我妻真是有智慧。大女兒也頓時解除了心頭的重擔，家裡也沒有陷入愁雲慘霧之中。

大女兒在國三及高三的升學年仍是維持每晚12點上床（要她熬夜苦讀是不可能的），但上帝憐憫她，使她最終以優異成績考上國立台灣師範大學音樂系。她剛上大一的第一學期，有天走在和平東路上、望著對面的師大校園，恍如夢中般那麼不真實。她國中及高中時，曾來這附近的一家書店買譜，當時想都不敢想自己有一天能進師大就讀。

教育的價值，不在分數，而在學習的過程中。父母親應適時教導孩子如何面對挫折，學習自我管理，學習對人對已負責任，塑造孩子面對將來所需要的各項品格與態度。父母親也要學習肯定孩子的努力，不必老拿一百分來評量孩子的努力。

266_數學才98分哦偶?

265_地球暖化？我冷給你看！

地球暖化成為近年的國際關注議題，因為這個議題的發酵，使得新科技被研發，市井小民也聽信這些學者專家的呼籲而改變消費習慣，以免有一天地球北極真的沒有冰山，海面升高，地球被海水淹沒等災難。

今年才過了一個星期，北半球各地卻傳出驚人的超低溫酷寒天氣。內蒙古的暴風雪造成一列火車被大雪掩埋，全車一千餘名乘客幾乎被凍死；以不凍港著稱的秦皇島，港內所有船隻都被厚冰困住動彈不得；英國與德國出現零下二十多度的低溫；南韓的降雪量更是創下了七十多年來的最新記錄。連以陽光與沙灘著稱的渡假聖地的佛羅里達州也出現了極罕見的零下六度低溫；北達克達州出現了「潑水會結凍」的零下四十七度超低溫。

去年底之前，世人仍陷在地球暖化的恐慌裡，誰知2010年初的這一連串所謂的「北極振盪」的極端天氣現象卻令人驚訝不已，原來天氣的變化不是像科學家們所說的，氣溫曲線會一直不斷地上升；原來，冰凍三尺只需一日之寒；原來，恐龍這種龐然大物真的在一夕之間從地球上絕跡；原來，聖經所載的「挪亞洪水」不是古人的想像而已。

地球有自己的脾氣和個性，人類有限的知識與科技無從掌握大自然的奧祕。人類對大自然變遷的文字記載相當有限，人們根本無從得知在有文字記載之前，大自然曾發生過那些劇變。從創世以來，大自然就已用自己的方式來使地球不斷地更新，這方法包括地震、洪水、極寒及極熱的氣溫等等。

人生在世僅數十寒暑而已，短到無法完整經歷大自然的冷暖循環週期，更無法窺透大自然所有的「自我療癒」招術；若要僅憑前幾年或兒時的模糊印象來說大自然反常了，或說地球要毀滅了，只是突顯了人類的無知與自大。

264_桃園童軍88團99年上半年活動計劃表

桃園縣童軍第88團

98學年度第二學期團集會一覽表(99年1月至6月)

時間：下午2:00~4:00   地點：中興國中（桃園市文中路122號）

月/日	稚齡童軍	幼童軍	童軍	團委會/研習
01/10	認識新朋友	認識國旗禮節 和國旗摺叠法	校園定向	服務員研習
02/07	團結合作	認識各國國旗	地圖判讀與社區定向；對講機使用
02/28	自我保護	認識我們的城市	刀斧的使用與生火	服務員研習
03/07	生活習慣及 喜好的食物	認識交通標誌 與號誌	遊戲的設計與應用
03/21	狼寶寶吼聲 與團體創作	體能運動	估測	團委會
04/11	稚齡童軍敬禮； 介紹家人給伙伴認識	叢林奇談	大地遊戲的設計與實施
04/25	狼寶寶歌 追踪尋寶	叢林奇談	揚旗，國旗摺叠；儀典歌曲指揮法	服務員研習
05/02	電話禮儀 危險應對 自我保護	繩結：稱人結,平結, 蝴蝶結, 急救包紮	旅行的種類與裝備
05/16	認識朋友	繩結: 鞦韆結, 接繩結, 稱人結； 勞作：風箏	旅行計劃的擬定	服務員研習
06/06	與伙伴創作物品	校園追踪；工具使用安全	露營計劃的擬定
06/20	創造思考　 勇於接受挑戰		飛輪渡河	團委會

263_定向運動與人生

定向運動(Orienteering)源自多山多谷多森林的北歐小國瑞典。藉著一份地圖與指北針，使健行越野活動增添了不少樂趣與挑戰性。亞洲地區以香港最為興盛，而台灣則處在剛萌芽的階段，多數人仍不了解定向運動的奧妙所在。


「定向」一詞的名詞Orientation，本意除了「定位，定向；方針(或態度)的確定；方向；方位；傾向性」外，另一個意思「使熟悉;(對新生的)情況介紹」也就是我們學校給新生辦的「新生訓練」活動。


新生訓練，顧名思義，就是向新生介紹校園環境、設施及學習的方法，使新生能因善加利用校內外各項資源，而有助於他們未來的學習與成就。但或許是中國傳統官僚氣息所致，一般大專以下的學校新生訓練給人的印象不外乎就是千篇一律的各級主官輪番的訓話；升上大學後，許多學生仍帶有這種僵化刻板的印象，而逃避參加新生訓練。


在定向運動裡，選手們憑藉一張定向地圖，在指北針協助下，在陌生的山野（或都市叢林）裡去辨識現地的地表特徵來為自己尋找正確的路徑。這是傳統「追踪尋寶」遊戲的進化版，現代隨著ＧＰＳ的普及，已有人推展利用ＧＰＳ的定向運動。這種運動可以是徒步的，或是騎單車，也可以利用汽車來進行。定向運動使得單純的旅遊增添許多樂趣與挑戰性


定向運動的概念也可應用在生涯規劃裡，每個人一定要有一份粗略的、個人專屬的生涯地圖，上面要有些檢查點，幫助自己不致迷途；選手可利用「扶手法」，藉著途中的各項特徵，維持自己正確的前進方向，並隨時做好「地圖正置」的動作，隨時檢查自己的位置，以便確認目標的正確性。


定向運動不僅是有趣的運動，也可幫助人將這概念轉化到人生裡，盼望更多人來學習、從事定向運動。　




中華民國定向越野協會
定向運動簡介
全球GPS定向遊戲

262_近來好嗎?

昨晚接到一位多年同工的牧者自台南來電。他說因近來工作較忙，要不是昨晚瀏覽連絡人電話簿看到我的名字，還不知何時要打電話給我。他說，在打電話前，先上我的部落格，了解我的近況後，才覺得較心安來打電話。

部落格不僅是我的日記，也是我的佈告欄，透過它告訴友人我的治療進度，及生活動態。這可以避免電子信件的浮濫，也可確保每個人都得著相同深度與廣度的資訊，我也不必再逢人贅述過去的點點滴滴。

我的朋友，您近來好嗎？盼望能告訴我您的部落格，讓我能進到您的私密花園，聽聽您的心事！

261_跨年焦慮症

即便仍身處全球不景氣中，跨年的熱潮不僅沒停過，更因著媒體的推波助瀾，讓人們在年前不斷地打聽＂你要去那裡跨年？＂各電視媒體接力賽似地報導台灣各地的跨年特別活動外，平面媒體也不甘寂寞地在報紙的外頁加了一整頁的特刊，羅列了各式各樣的跨年活動。

這樣大張旗鼓的報導是為了促進旅遊，本就無可厚非，但一般閱聽大眾在此密集的轟炸下，會有「不去跨年，就太遜了」的錯覺，如同情人節送花、燭光晚餐，之後再到摩鐵開房間似乎就是情人節的公式一樣，不知不覺就陷入了這樣的迷宮裡。

除夕夜，和平時的夜晚應沒什麼兩樣；元旦的曙光與平日一樣燦爛。與其一年中只看重某個夜晚，不如隨時把握機會跟摯愛的人好好過日子，欣賞每個日出與日落，體會每個晴天與雨天。愛，不只在一夜。

260_石門水庫好美

今天（99.1.4)趁著鋒面間的空檔晴朗好天氣，前往石門水庫享受這片視覺的饗宴。慶幸能抓住冬季的尾巴的滿山楓紅，也恣意地陶醉在撲鼻的梅花香氣之中。在迎曦亭旁的一株緋寒櫻已有些花苞探出頭來嗅嗅春的氣息；車道旁低矮的杜鵑也不甘寂寞地展開她的舞裙，在這大自然的舞台上，為每位入園的訪客活潑地跳著迎賓舞。或許，下週該再來一次，帶足茶具及餐食，在這片上帝所賜的美景中，再次來讚嘆祂的奇妙作為！